Ju mund t’i drejtoheni astrologjisë për këshilla për të kuptuar se çfarë aktiviteti fizik është i përshtatshëm për ju.

Ushtrimi rregullisht është thelbësor për mbajtjen e trupit në formë, por gjëja e veçantë është që ju mund ta njihni shenjën zodiakale të një personi, thjesht duke kuptuar se cila është stërvitja e tij e preferuar.

Ka nga ata që e duan vrapin, ata që preferojnë diçka më energjike, si boot camp, apo ata që fokusohen në bodybilding, por gjëja që pak njerëz dinë është se në këtë zgjedhje astrologjia ka influencën e saj.

Këtu është stërvitja ideale për secilin prej nesh, varësisht nga muaji në të cilin kemi lindur.

FOTO GALERI
1/12
Dashi - Fit box - Dashi është një shenjë shumë energjike dhe duhet të stërvitet çdo ditë për të qenë në gjendje të menaxhojë të gjithë ngarkesën e tij. Trajnimi për të duhet të jetë dinamik dhe i aftë të lirojë të gjithë tensionin që ka akumuluar në punë.

Top Channel