Reduktoni mishin që të humbni peshën
23/07/2010 13:45
“Ikën shpirti, zemra, gjithçka”/ Trauma e Neritan Liçajt: Babai nuk jeton më, por ja si flas çdo mëngjes me të… 05/05 09:57
Të hash më pak mish mund të jetë celësi për të pasur një peshë të mirë, thonë studiuesit.
Një studim evropian i kryer mbi pothuajse 400 mijë të rritur zbuloi se ngrënia e mishit është e lidhur me genin e peshës, edhe tek personat që marrin të njëjtin numër të kalorive.
Lidhja më e fuqishme u zbulua me mishin e përpunuar si suxhuku dhe proshuta, deklaron grupi i shkencëtarëve nga Imperial College London.
Studimi sugjeron se dietat me përmbajtje të larta proteine mund të mos ndihmojnë në dobësimin afatgjatë.
Top Channel
