Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
4/7
4.Qëndroni aktivë - Aktiviteti fizik është shumë i rëndësishëm për shëndetin e zemrës, veçanërisht për njerëzit të cilët kanë sëmundje kronike. Mjaftojnë 30 minuta në ditë, për 5 ditë të javes, për të mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme.

Top Channel

Shëndeti »
Nëse e konsumoni shpesh qepën e kuqe kemi lajme të mira për ju!
03/05 08:24
Ekspertët: Mamografia të fillojë në moshën 40 vjeçare
01/05 16:26
Duhet ta konsumoni patjetër! Kjo është vitamina popullore e rinisë që mund të fshijë shenjat e plakjes
01/05 10:40
Mishi dhe qumështi i lopës në rrezik nga gripi i shpendëve? OBSH: Mund të përhapet në shumë vende të botës nga zogjtë
01/05 08:37
“Turizëm me surrogacinë”/ Koalicioni shqiptar pro familjes është kundër ligjit të ri për shëndetin riprodhues
29/04 19:55
Kanceri i gojës, kokës dhe qafës/ Këto janë shenjat e para paralajmëruese që nuk duhet t’i neglizhoni
29/04 10:50
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News/ Menaxhimi i parave të taksapaguesve. Ministria e Financave prezanton ‘Strategjinë 2030’
Top Channel/ Basha akuzon Manjën për HIPOKRIZI: Shkon në SPAK duke thënë luftoni korrupsionin
Top Channel/ “Studentët vijnë në Tiranë, por banimin e kanë në vendlindje”,propozimi për Kodin Civil
Top Channel/ Shërbimet e gjendjes civile, online! Balla: Së pari duhet të plotësojmë kuadrin ligjor
Top Channel/ “Masa shtesë për mosdeklarim vendbanimi”, propozimet ligjore për sistemin e adresave
Top Channel/ “Kur martesa rezulton e rreme”, Balla: Kush ndryshon mbiemrin për t’i shpëtuar ligjin…