Të dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes nuk do t`ju ndihmojë të humbni peshë.

Njerëzit, të cilët zakonisht neglizhojnë mëngjesin, marrin mëshumë kalori gjatë gjithë ditës.

Nëse justifikimi juaj është se e kaloni këtë vakt se nuk e dini se çfarë të përgatitni, ne duam t’ju japim disa këshilla për një mëngjes të shëndetshëm, ushqyes dhe të shijshëm.

FOTO GALERI
8/11
8. Manaferra - Manaferrat janë të pasura me antioksidantë. Disa studime kanë treguar se këtofruta ndihmojnë për: • Përmirësimin e memories • Rritjen e aftësive motorike • Uljen e presionit të gjakut • Përshpejton metabolizmin.

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA