Të dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes nuk do t`ju ndihmojë të humbni peshë.

Njerëzit, të cilët zakonisht neglizhojnë mëngjesin, marrin mëshumë kalori gjatë gjithë ditës.

Nëse justifikimi juaj është se e kaloni këtë vakt se nuk e dini se çfarë të përgatitni, ne duam t’ju japim disa këshilla për një mëngjes të shëndetshëm, ushqyes dhe të shijshëm.

FOTO GALERI
5/11
5. Banane - Nuk ka ushqim më të mirë se sa banania për të shmangur brejtjen e urisë së mestëditës. Duke qenë e pasur me kalium, banania ul presionin shpejt dhe natyrshëm.

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA