“Çfarë më bën të lumtur…”/ Vrasja e 14-vjeçarit në Tiranë, vogëlushi Rajan Lica drithëron studion e “ArtKand” me një monolog kundër dhunës 24/11 09:50
Të dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes nuk do t`ju ndihmojë të humbni peshë.
Njerëzit, të cilët zakonisht neglizhojnë mëngjesin, marrin mëshumë kalori gjatë gjithë ditës.
Nëse justifikimi juaj është se e kaloni këtë vakt se nuk e dini se çfarë të përgatitni, ne duam t’ju japim disa këshilla për një mëngjes të shëndetshëm, ushqyes dhe të shijshëm.
FOTO GALERI
11/11
11. Çaji - Çaji ka përfitime të ngjashme me kafeinën dhe hidraton trupin më mirë. Shuma e antioksidantëve që përmirësojnë kushtet e trupit është superiore me atë të kafes. Të gjitha varietetet e çajit (jeshil, të bardhë, të kuq ose të zi) janë të pabesueshëm, por çaji jeshil ka më shumë antioksidantë.
Top Channel
