Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
6/7
6.Humbisni peshë - Obezitiviteti është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të zemrës. Heqja e disa kilogramëve do të përmirësonte ndjeshëm shëndetin tuaj të zemrës.

Top Channel

Shëndeti »
Mjekët po ikin më pak, Urdhri i Mjekut: Ka mjekë të rinj që rikthehen dhe aplikojnë në spitalet shtetërore
18/07 15:35
Testi i thjeshtë që zbulon nëse do të plakeni mirë, 4 shenja që nuk duhet t’i injoroni
16/07 12:11
Mashtrimi me mjekimet false! Urdhri i mjekut ngre alarmin: Kemi pacientë që kanë ndërprerë trajtimin prej montazheve
13/07 15:17
Shenjat e padukshme në këmbë që tregojnë se zemra është në rrezik, mos i injoroni
06/07 17:05
Vapa shtoi problemet mendore, mjekët: I nxehti rrit zemërimin dhe predispozitën për konflikte
06/07 13:05
Korriku, si gushti! Shkodër, arrihet numër rekord i personave që kanë probleme nga të nxehtit
06/07 12:57
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News – Shpërthen kokaina dhe kraku / Në zemër të Marsejës, ku varfëria po lëshon rrënjë
Top News – Nisi 25 vite më parë kundër Millosheviçit / Vuçiç ‘godet’ kulturën, dëbon festivalin
Top News – ‘NATO të pushtojë Kaliningradin!’ Kërcënon gjenerali amerikan, Rusia kundërpërgjigjet
Top News – DASH nuk komenton më zgjedhjet. Rubio udhëzon diplomatët: Jo më ndërhyrje
Top News- Dogji ullinjtë dhe 10 hektarë tokë, e pëson 60-vjeçari në Kavajë
Top News – Traktati i Komunitetit të Energjisë. Balluku në Athinë: Përafrim me ligjet e BE