Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
6/7
6.Humbisni peshë - Obezitiviteti është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të zemrës. Heqja e disa kilogramëve do të përmirësonte ndjeshëm shëndetin tuaj të zemrës.

Top Channel

Shëndeti »
Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut
23/11 08:08
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
16/11 19:10
95 mijë diabetikë në vend, rriten me shpejtësi shifrat e sëmundjes! Shkak kryesor, kequshqyerja dhe stili i jetesës
14/11 15:23
Shurupi i mollës, zbuloni sëmundjet që parandalon
13/11 09:05
Kujdes me antibiotikët, zbuloni çfarë i bëjnë stomakut dhe kockave
03/11 10:08
Qëndroni me orë të tëra në rrjetet sociale? Psikologët bëjnë thirrje të keni kujdes nga ‘popcorn brain’
02/11 08:09
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News/ Protesta kundër Ramës në Londër/ Mbështetës të opozitës i përgjigjen ‘mosbindjes civile’
Top Channel/ Rama në Londër: Na quajtën pushtues! Kritika Braverman: Iku me shpurën e saj
Top News/ Tragjedia e 14-vjeçarit/ Policia përgënjeshtron babain e të plagosurit- S’ka autor të dytë
Top News/ Ukraina tregon copat e ‘Oreshnik’ / Raketa e frikshme e lëshuar nga Putini në Dnipro
Top News/ Irani bërthamor ulet në bisedime / Do flasë me tre shtete perëndimore më 29 nëntor
Top News/ Putin me lista ekzekutimesh në Ukrainë / Liderët e vendit por edhe mesues e gazetarë
DIGITALB DIGITALB - OFERTA