Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
6/7
6.Humbisni peshë - Obezitiviteti është një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të zemrës. Heqja e disa kilogramëve do të përmirësonte ndjeshëm shëndetin tuaj të zemrës.

Top Channel

Shëndeti »
Inteligjenca artificiale tanimë në ndihmë të njerëzve që vuajnë nga sëmundjet e zemrës!
31/05 13:54
Çfarë thotë shkenca për plakjen? Menopauza dhe andropauza, si ndikon në mosha të ndryshme
30/05 18:31
A ndihmon magnezi në humbjen e peshës?
30/05 14:04
Përse duhet të hani qershi para gjumit? Zbuloni ndikimin që kanë në organizëm
28/05 07:43
Lufton lodhjen gjatë muajve përvëlues të verës, gjithçka rreth vitaminës E!
27/05 12:59
A e dinit?! Akullorja është tepër e shëndetshme sepse…
27/05 07:37
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Izraeli “rrëzon” Biden. Netanyahu i shmanget propozimit amerikan për fundin e luftës në Gaza
Top Channel/ NASA tjetër hap pas. Dështon nisja e anijes kozmike me 2 astronautë në hapësirë
Top Channel/ Berisha: Rama lehtësoi akuzat për aktin kriminal qeveritar ndaj profesor Mëngjesit
Lajmet kryesore të ditës – Top News, 1 Qershor 2024
Top News/ 63-vjeçarja hidhet nga Ura e Bunës/ Policia-Dyshohet se vuante nga depresioni
Top Channel/ Hapet dosja “Çamëria”/ Zbardhen të fshehtat e ish-Sigurimit të Shtetit gjatë 1945-1991