Si të shpëtoni një marrëdhënie që po shkon drejt fundit? Terapistët zbulojnë shenjat dhe mënyrat për ta rindërtuar
Qytetërimi ndër shekuj ka zhdukur një nga një fiset indigjene dhe sot ato fise fanatike që vazhdojnë me të njëjtin stil jetese si në epokën e paleolitit, rreth 2.6 milion vite më parë, numërohen me gishta.
Këto fise janë vënë në qendër të vëmendjes shpesh nga kureshtja, por edhe për qëllime studimore. Një rast i tillë është edhe ai i një grupi studiuesish amerikanë që ndihmon me këshilla për dietë ushqimore mijëra amerikanë në vit. Studiuesit thonë se po jetojmë në epokën e “Fast Food”, por brenda guackës së organizmit të epokës së paleolitit. Ata thonë se genet e organizmit tonë nuk kanë patur kohën e mjaftueshme dhe nuk u janë përshtatur ndryshimeve drastike në stilin e jetesës, por sidomos në ushqim.
Loren Cordain, dietolog i njohur dhe autor i librit “The Paleo Diet” përforcon akoma më shumë studimin e Universitetit të Arkansasit duke thënë se gjatë një studimi të anëtarëve të komunitetit Hadja në Tanzani u vu re një prezencë thuajse zero e sëmundjeve kardivaskulare, diabetit, luhatjeve të tensionit, kancerit e deri tek aknet, por edhe të tjera që sot janë sëmundje tipike të vendeve të zhvilluara.
Cordain shkruan se anëtarët e këtij fisi indigjen, që jeton vetëm nëpërmjet gjuetisë dhe peshkimit, sigurojnë më shumë se gjysmën e kalorive nga mishi dhe peshku duke ndjekur të njëjtin regjim ushqimi si paraardhësit e tyre 2.6 milion vite më parë.
Paleontologët besojnë se ka qenë pikërisht konsumi i mishit ai që ka luajtur rolin kryesor në rritjen e masës së trurit të njeriut në epokën e paleolitit. Megjithatë për zbatimin e kësaj diete ka një problem të madh. 2.6 milion vite më parë njerëzimi ishte shumë herë më i paktë në numër dhe burimet e natyrës disa herë më shumë. Sot nëse të gjithë njerëzit do të vendosnin të ndiqnin dietën paleolite mishi do të zhdukej brenda pak orësh. Si kompensohet kjo?
Alison Brooks, paleoantropolog i universitetit “George Washington” thotë se jo gjithmonë indigjenëve të sotëm u ecën me gjuetinë dhe nuk janë të rralla kur kthehen duarbosh nga ekspeditat e tyre, por ata e zëvendësojnë mishin me produktet e natyrës që u sigurojnë të njëjtat sasi kalorish. Brooks sjell si shembull indigjenët e Amazonës, që në ditë të këqia konsumojnë sasi të mëdha bananesh.
Top Channel