Historia e pabesueshme e 93-vjeçarit që ka moshën biologjike të një 30-vjeçari! Richard Morgan tregon sekretin e tij 19/04 09:08
Për disa njerëz, humbja e kilogramëve të tepërt është shumë e vështirë e ndonjëherë për ta duket e pamundur. Por kurrë mos thuaj kurrë, pasi nëse i ke vënë një qëllim vetes, sigurisht që mund ta arrish atë.
E kështu ka ndodhur me këta njerëz, të cilët ë mërzitur nga jeta që po bënin, kanë marrë vendimin që ta ndryshojnë atë plotësisht.
Sigurisht që në momentin që merr një vendim të rëndësishëm, ti duhet që të ndryshosh shumë gjëra nga mënyra e jetesës së mëparshme, duke nisur nga dieta e deri te ushtrimet fizike.
Me kalimin e kohës ju jo vetëm që do të shikoni ndryshimet e mëdha në format trupore, por edhe në shëndetin tuaj. Kur ndryshimet të ndodhin, ju do të kuptoni se sakrificat ja kanë vlejtur.
Për më shumë shikoni fotografitë e mëposhtme:
Top Channel
