Një ditë teksa ngjisni shkallët ndjeni shumë lodhje. Më pas e kuptoni se zemra ju rreh fortë ndonjëherë, pa asnjë arsye të dukshme. Trembeni dhe shkoni te doktori.

Për fat, nuk është gjë e rëndë por ju thotë se ke hemoglobinë të ulët dhe është vetëm anemi. Atëherë pyesni veten se çfarë duhet të hani për të rritur hemoglobinën? Kjo situatë është e përgjithshme, ja disa ushqime që këshillohen.

FOTO GALERI
1/4
Mëlçia është e pasur me hekur, thelbësore për hemoglobinën. Disa persona nuk i pëlqejnë ti hanë për shkak të shijes. Por mendohuni mirë, pasi me kohën do të mësoheni dhe do të fitoni shumë. Është një nga ushqimet më të mira për të marrë hekur.

Top Channel

Kryesore »
Çfarë ndodhi në Beograd 11 vite më parë? Balaj rrëfehet për “Shqipëria Live”: Mbrojtëm flamurin dhe idealet tona, dolëm me kokën lartë
05/06 14:59
KAS merr vendimin për Dibrën, do hapen 44 qendra votimi për votat preferenciale të PD
05/06 14:45
Samiti i NATO-s, SHBA e “prerë” me aleatët: S’ka nevojë vetëm për flamuj!
05/06 14:40
Sekuestrohen 500 mijë euro pasuri në Kamëz! Pronari i dënuar për shtëpi bari në Angli
05/06 14:13
Telefonata Trump-Putin, zëdhënësi i Kremlinit: Dy udhëheqësit pranuan së është e domosdoshme të takohen, por…
05/06 14:04
Shitja e biletave për ndeshjen Shqipëri-Serbi, Federata Shqiptare i bën thirrje aplikuesve: Keni 24 orë kohë që…
05/06 13:46
Shëndeti »
Alarm për kancerin e stomakut në Shqipëri! Mjekët të shqetësuar: 13 të prekur në 100 mijë banorë, haset edhe moshat e reja
01/06 12:56
Jetëgjatësia, testi 90-minutësh zbulon se sa i shëndetshëm është truri juaj
01/06 10:25
Zbuloni këshillat më të mira nga njerëzit që humbën 10 kilogramë në një muaj
30/05 22:48
Me kripën e teprojmë! Shqiptarët konsumojnë trefishin e normës, ja pasojat në shëndet
21/05 16:10
Hulumtimi që habit: Në këtë moshë, pesha juaj flet për jetëgjatësinë tuaj
14/05 10:23
E vishni çdo ditë, por e lani shumë pak, rrobat e zakonshme që mbartin mijëra mikrobe
14/05 10:14
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News- Rinumërohet Tirana e Dibra/ Përfaqësuesit e PD vendosin hapje e 1282 kutive
Top News- Stërvitje në Adriatik me amerikanët/ Forca detare tregon aftësitë, testohen kapacitetet
Top News – NATO pranë 5 për qindëshit / SHBA bën presion për rritjen e shpenzimeve të mbrojtjes
Top News – Kulmi i Haxhit në Arabinë Saudite / Pelegrinët myslimanë luten në malin Arafat
Top News- Deputeti demokrat thirrje Berishës: Tërhiqu, momenti të shijosh me nipër dhe mbesa kohën
Top News- Blindohet Tirana, e gjithë policia më këmbë për sfidën Shqipëri-Serbi