Një diet që në përbërje të saj ka përqindje të ulët fibrash, mosha e vjetër dhe mos kryerja e ushtrimeve fizike janë faktorët kryesorë në dëmtimin e metabolizmit tuaj.

Ne do ju listojmë disa ushqime që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, dhe funksionimin e rregullt të organizmit tuaj.

FOTO GALERI
3/7
3. Kivi - Një frut i shkëlqyer që ndihmon tretjen e ushqimit

Top Channel

Pop News »
“Pengu për dy fëmijët që nuk erdhën kurrë”, Soni Malaj rrëqeth me rrëfimin e saj në Grida Duma Podcast
13/09 21:13
S’e Luan Topi/ “E ëma e qëlloi me gur për ta vrarë”, Pastor Vilajeti rrëfen historinë e fëmijës që shpëtoi, përlotet në studio
12/09 20:44
Një dietologe tregon si të hani karbohidratet, proteinat, yndyrnat dhe fibrat për të kontrolluar sheqerin
12/09 20:24
Video/ Pamje emocionuese, prezantuesja e Top Channel zbulon sekretin e ëmbël, në pritje të fëmijës së parë
12/09 13:35
Ftesë në 5/ I riu nga Indonezia ia merr këngëve popullore live, Kim: Ishim 14 fëmijë në një shtëpi
11/09 18:10
Pas betimit si ministre, Spahiu ndan detyrat te Shëndetësia: Që nga nesër në orën 08:00 do hapet një zyrë për problemet e qytetarëve
11/09 17:54
Shëndeti »
Një dietologe tregon si të hani karbohidratet, proteinat, yndyrnat dhe fibrat për të kontrolluar sheqerin
12/09 20:24
Pas betimit si ministre, Spahiu ndan detyrat te Shëndetësia: Që nga nesër në orën 08:00 do hapet një zyrë për problemet e qytetarëve
11/09 17:54
Gërhitja e partnerit nuk është thjesht bezdi, mund t’ju dëmtojë seriozisht shëndetin. Ja çfarë thonë ekspertët
11/09 08:37
Mpiksja e gjakut në krah, gjithçka që duhet të dini mbi rrezikun dhe jo vetëm
10/09 10:54
VIDEO/ Jetike në rastet e ishemisë, realizohet me sukses trombektomia e parë mekanike në QSUT
08/09 13:12
Lodhje? Rathë të zinj nën sy? Si ta kuptoni nëse është mungesë hekuri
07/09 13:24
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Nis mësimi mes emocioneve dhe rikonstruksionit në Durrës, rreth 26 mijë nxënës në banka
Top Channel/Vandalizohet statuja e Charlie Kirk në SHBA, mister autori:Po shihen kamerat e sigurisë!
Top Channel/ Jo mësimit pasdite në Fier, prindërit janë kundër, shkollat pa ambiente të mjaftueshme
Top Channel/ Mësim me turne në Gjirokastër, pengohet edhe zbatimi i programit “After School”
Top News – Putin sulmon trenin diplomatik. Boris Johnson dhe ish-kreu i CIA-s në shenjestër
Top Channel/ Bie numri i nxënësve në Vlorë, nuk mbyllet asnjë shkollë, 895 fëmijë në klasë të parë