FOTO/ “Telenovela” Wanda-Icardi vazhdon! Modelja zbulon shumë për fansat, futbollisti merr hak dhe lidhet me avokaten e tij
27/11 18:07
Sa e sa herë keni dëgjuar të thuhet: “mos shihni shumë televizor mbrëmjeve”, “mos e përdorni kompjuterin në shtrat”, “mos pini kafe pasdite”, “mos e hani shumë vonë darkën”.
Është e vërtetë, sepse këto sjellje ju ndikojnë te fjetja. Më poshtë do të njiheni me të gjitha rekomandimet sekrete në funksion të një gjumi të mirë.
Le të shohim se për çfarë bëhet fjalë…
FOTO GALERI
3/9
Leximi i një libri në shtrat Ky është një nga momentet e pakta në krevat para gjumit, kur ne i lejojmë vetes të lexojmë një libër. Por për disa studiues, leximi është një aktivitet që stimulon emocione dhe ai është intelektualisht sfidues. Gjithsesi, këta janë dy faktorë që mund të prishin cilësinë e gjumit. Çfarë të lexoni? E preferueshme është një revistë sporti apo me thashetheme.
Top Channel
