Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
8/16
Cokollata e zezë:E dëmshme. Shqeri nga çokollata sdo ju bëjë mirë. Do keni probleme me acidin.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top News/ Arrestohen dy vëllezërit për plagosje/ Ngjarja në Durrës, shkak u bë një konflikt i çastit
Top News/ Shkup, debate për ‘Ballkanin e Hapur’/ BDI akuza Lëvizjes Besa për qëndrime kontradiktore
Top Channel/ Rama sulmon Braverman: Na quajti pushtues, a thua shqiptarët donin kokën e Mbretëreshës
Top News/ Përplasen tre makina në aksin Lezhë-Milot, shkatërrohet njëri prej mjeteve
Top Channel/ “Bërtisnin me libër shpie”/ Rama: Dua t’ju kërkoj ndjesë për një grup të verbërish…
Top News/ Berisha akuza Ramës për ‘dhunë’ ndaj grave/ I përgjigjet pyetjes kur do dalë nga arresti
DIGITALB DIGITALB - OFERTA