Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
9/16
Bananet: E shëndetshme, do ju mbushin me freski dhe ndihmon në pastrimin e trupit.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ Rama vesh kuqezi Londrën: Ndëshkoni me votë opozitë
Top Channel/ Ekzekutimi i ndërtuesit në Tiranë! Bien në pranga vëllezërit, njëri prej tyre polic
Top News/ Protesta kundër Ramës në Londër/ Mbështetës të opozitës i përgjigjen ‘mosbindjes civile’
Top Channel/ Rama në Londër: Na quajtën pushtues! Kritika Braverman: Iku me shpurën e saj
Top News/ Tragjedia e 14-vjeçarit/ Policia përgënjeshtron babain e të plagosurit- S’ka autor të dytë
Top News/ Ukraina tregon copat e ‘Oreshnik’ / Raketa e frikshme e lëshuar nga Putini në Dnipro
DIGITALB DIGITALB - OFERTA