Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
7/16
Druthërat: E shëndetshme, do ju japin qetësi.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ Me flamujt kuq e zi në duar! Mijëra shqiptarë presin Ramën në takimin me diasporën
Top News/ 300 miliardë dollarë për klimën…Rebelohen vendet në zhvillim: Nuk janë të mjaftueshme
Top News/ Kapet autori i vrasjes në Tropojë/ Fshihej në një banesë të braktisur mes bjeshkëve
Top News/ Policia arrestime në Tiranë/ Në pranga 6 persona për vepra të ndryshme penale
Top News/ Erdogan pret shefin e NATO-s / Do të diskutojë për luftën në Ukrainë
Top Channel/ “Realizmi socialist”! Përzgjidhen disa vepra të ndërthurura me teknologjinë
DIGITALB DIGITALB - OFERTA