Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
14/16
Fileto pule. E dëmshme, sepse përmban shumë vitamina. Para gjumit nuk është e nevojshme.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ Shqiptarët ndezin Athinën me flamurin kuqezi, ja si reagojnë grekët
Top News/Begaj thirrje politikës ditën e Pavarësisë: Kthejini sytë nga ata që përfaqësoni, dialogoni
Top Channel/ Festë në Tiranë, momenti kur policia ndalon ‘çunat kuqezi’: Hape rrugën o Audi
Top Channel/ Mesazhi i Begajt pë 28 Nëntor: Politikanët të ndjekin shembullin e patriotëve të 1912
Top Channel/ Shqiptarët veshin Athinën kuqezi, qindra në shesh për Festën e Pavarësisë
Top News/ ‘Raketë me fuqinë e një meteori’/ Putin kërcënon me armën e re- Bën pluhur gjithçka
DIGITALB DIGITALB - OFERTA