Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
15/16
Patatete: Të ziera janë ushqim i lehtë. Janë të shëndetshme.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ Protesta në Gjeorgji / Revoltë pasi qeveria pezulloi bisedimet për anëtarësim në BE
Top Channel/ Festë nga Tirana në Athinë/ Shqiptarët ndezin atmosferën në kryeqytetin grek
Top Channel/ Begaj: Zgjedhjet, faqe e re! Presidenti: Politikanët të ndjekin shembullin e patriotëve
Top Channel/ “Athina do të marrë 12 milje”, Berisha i rikthehet çështjes me Greqinë
Top News/ Berisha e pranon: Nga marrëveshja me detin fitonte Greqia por…
Top Channel/ Berisha: Greqia do marrë 12 milje! Biseda me emigrantët në Greqi: Beleri…
DIGITALB DIGITALB - OFERTA