Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
13/16
çaji: I shëndetshëm, ndihmon në sistemin tretës.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top News/ ‘Kuq e Zi, oe oe’, qindra shqiptarë festojnë 28-nëntorin në sheshin kryesor të Athinës
Top Channel/ Rumani, rinumërohen votat! Zgjedhjet presidenciale, nën akuzë kandidati pro rus
Top Channel/ Luisi kërkon të kurohet jashtë! 14 vjeçari hap “gofoundme”, Trauma: S’ka nevojë
Top Channel/ “Skënderbeu” vendoset në Tuz! Komuna shqiptare në Malin e Zi përuron përmendoren
Top Channel/ “Nuk do të lejojmë Ukrainën të marrë armë bërthamore”, kërcënon Putin: Nëse kjo ndodh…
Top News/ Luis Meçja kërkon ndihmë për trajtim/Trauma-Gjendja është përmirësuar,nuk ka komplikacione
DIGITALB DIGITALB - OFERTA