Një diet që në përbërje të saj ka përqindje të ulët fibrash, mosha e vjetër dhe mos kryerja e ushtrimeve fizike janë faktorët kryesorë në dëmtimin e metabolizmit tuaj.

Ne do ju listojmë disa ushqime që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, dhe funksionimin e rregullt të organizmit tuaj.

FOTO GALERI
1/7
1.Molla - Molla ka përmbajtje të lartë fibrash

Top Channel

Pop News »
Nuk zgjati shumë lirimi me kusht, babai i Meghan Markle rikthehet në paraburgim pasi preu byzylykun elektronik
10/11 22:31
“M’u deshën dekada të kuptoja se flirtimi nuk ishte në rregull”, Dustin Hoffman pranon se ka bërë gra të ndihen në siklet
10/11 21:36
Askush nuk do ta besonte këtë histori! Nga një fëmijë i braktisur te perandoria Louis Vuitton
10/11 21:30
Pink shkruan histori në Las Vegas, bëhet artistja e parë solo që do të performojë në skenën ikonike të Sphere
10/11 21:30
I ati përballet me akuza të rënda, Meghan Markle shfaqet për herë të parë në publik pas arrestimit të tij
10/11 17:19
Me pamje të kuruar dhe e buzëqeshur, “rishfaqet” pas disa muajsh Parashqevi Simaku, ka një mesazh për shqiptarët
10/11 14:45
Shëndeti »
Ndërhyrje e rrallë kirurgjikale nga ekipi i mjekëve të ORL, 71-vjeçarit i hiqet nga hunda masa 3.1 kg
09/11 16:25
Çrregullimet e gjumit po prekin gjithnjë e më shumë njerëz, ekspertja tregon shenjat që nuk duhen neglizhuar
08/11 10:06
Studimi: Ekspozimi ndaj vajrave industrialë në vendin e punës lidhet me rrezik më të lartë të sklerozës multiple
05/11 10:12
Për Halloween 1 person në spital, mjekët mohojnë lajmet për 300 të rinjtë e droguar me “rapi Drug”
02/11 20:20
Për Halloween një person në spital, mjekët mohojnë lajmet për 300 të rinjtë e droguar me “Rapi Drug”
02/11 15:38
Dëmtimet e shtyllës kurrizore/ Shtohen rastet e aksidenteve të rënda, dr. Fatos Olldashi: 40 pacientë pësojnë paralizë totale
01/11 13:11
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Hegseth përdor Kosovën për t’u mbrojtur nga shkarkimi
Top Channel/ Franca sfidon Turqinë për bllokun Greqi-Qipro
Top Channel/ Debati për Shqipërinë në PE, vlerësohet raporti, por ka edhe kritika
Top Channel/ Spanjë, ekzekutohet shqiptari në atentat mafioz
Top Channel/ Debati për gjuhën shqipe, RMV i kërkon ndiihmë Komisionit të venecias
Top Channel/ E quajti shkodrën qytet serb, 3 vite burg politikanit malazez