Një diet që në përbërje të saj ka përqindje të ulët fibrash, mosha e vjetër dhe mos kryerja e ushtrimeve fizike janë faktorët kryesorë në dëmtimin e metabolizmit tuaj.

Ne do ju listojmë disa ushqime që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, dhe funksionimin e rregullt të organizmit tuaj.

FOTO GALERI
1/7
1.Molla - Molla ka përmbajtje të lartë fibrash

Top Channel

Pop News »
Erseka feston me humor “Verë dhe Portokalle”, mbyllet turi veror
19/08 12:27
Brenda bunkerëve luksozë të miliarderëve në Alpet Zvicerane, “kasafortat” sekrete 100 metra nën tokë
18/08 23:00
Fruthi rrezik në prag të shkollës, ISHP: Mos pranoni fëmijë të pavaksinuar
18/08 22:55
Video/ Moment i pazakontë në Argjentinë, notari përballet me një “sulm puthjesh” nga luanët e detit
18/08 18:30
Ende në kërkim të dashurisë? Për’puthen më në fund hap audicionet, ja si mund të aplikoni
18/08 18:29
Hollywood humb Hayden Panettiere, aktorja e “Heroes” dhe “Nashville” ndahet nga jeta në moshën 36-vjeçare
18/08 15:05
Shëndeti »
Nga pozitiviteti i trupit te “epoka Ozempic”, si po rikthehet obsesioni për dobësinë në verën e vitit 2026
19/08 17:21
Fruthi rrezik në prag të shkollës, ISHP: Mos pranoni fëmijë të pavaksinuar
18/08 22:55
Hani këto ushqime në mëngjes për të shmangur urinë disa orë më vonë…
11/08 07:38
Rriten helmimet nga ushqimi/ Temperaturat e larta shtojnë rastet, Brataj: Kujdes me zinxhirin ftohës
09/08 12:17
Virozat mbushin Pediatrinë në Vlorë, deri në 80 vizita në ditë, fëmijët të prekur edhe me alergjitë
04/08 12:27
Tarifa shëndetësore për të huajt, do të paguajnë edhe emigrantët që nuk janë të pajisur me dokumente shqiptare
19/07 16:03
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Protesta letër ndërkombëtarëve: Sillni vëzhguesish të pavarur të shohin si na trajtojnë
Top Channel/ Burg për dhunuesit e kreut të Krimeve, jepet vendimi për 4 bodigardët
Top Channel/ Dita e 81/ Fjalime, kërkesa për dorëheqje dhe marshim, çfarë ndodhi sot në protestë
Top News- Pistoleta në kamionin e ngarkuar me fiq, zbulohet rrjeti i trafikut të armëve
Top Channel/ Trump: Kemi nën kontroll Hormuzin! Do takohem me Kim Jon Un
Top Channel/ Thellohet skandali në Ukrainë! Arrestohet zyrtarja e lartë pas shkarkimit nga Zelensky