Vuani nga pagjumësia? Provoni të ndryshoni ushqimet që konsumoni para se të flini.

Ushqimet që ju hani para se të shtriheni në shtrat kanë një rol të rëndësishëm pasi mund t’ju ndihmojnë të flini më shpejt.

Në galerinë e mëposhtme do të njiheni me shtatë prej tyre:

FOTO GALERI
7/7
7-Çaj bimor. Çajrat bimorë pa kafeinë, si ai i kamomilit, ju ndihmojnë të flini gjumë më shpejt.

Top Channel

Lifestyle »
Për herë të parë prindër, çifti i njohur i këngëtarëve shqiptarë japin lajmin e ëmbël
24/11 17:59
“Çfarë më bën të lumtur…”/ Vrasja e 14-vjeçarit në Tiranë, vogëlushi Rajan Lica drithëron studion e “ArtKand” me një monolog kundër dhunës
24/11 09:50
Nga ditët pa bashkëshortin te skenat nudo, rrëfehet aktorja e njohur e Pirates of the Caribbean: Familja më ndihmoi kur u diagnostikova me…
23/11 21:01
Ngjala e Shkodrës “floriri” i peshkatarëve! “Bagëti e Bujqësi”, peshku mistik që çmend turistët
23/11 20:28
Bagëti e Bujqësi/ “U lidha me litar që të më gjenin trupin”, historia rrëqethëse e peshkatarit në Shkodër: Jam ndjerë në rrezik
23/11 19:10
S’e Luan Topi/ “Trupi i tij dergjej në krahët e mi”, humbja që shënjoi jetën e Pastor Akil Panos: Një pikë loti ra nga syri i tij
23/11 18:41
Shëndeti »
Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut
23/11 08:08
Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
16/11 19:10
95 mijë diabetikë në vend, rriten me shpejtësi shifrat e sëmundjes! Shkak kryesor, kequshqyerja dhe stili i jetesës
14/11 15:23
Shurupi i mollës, zbuloni sëmundjet që parandalon
13/11 09:05
Kujdes me antibiotikët, zbuloni çfarë i bëjnë stomakut dhe kockave
03/11 10:08
Qëndroni me orë të tëra në rrjetet sociale? Psikologët bëjnë thirrje të keni kujdes nga ‘popcorn brain’
02/11 08:09
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News/ Ukraina tregon copëzat e raketës ‘Oreshnik’, u testua për herë të parë nga Rusia
Top News/ Stuhia Bert shkatërroi Irlandën, nis vlerësimi i dëmeve nga përmbytjet
Top News/ Përplasje mes sekteve në Pakistan, 82 viktima, qindra të plagosur
Top Channel/ Për herë të parë prindër, çifti i njohur i këngëtarëve shqiptarë japin lajmin e ëmbël
Top Channel/ Bombardimet bëjnë kërdinë, refugjatët largohen nga Libani, zhvendosen drejt…
Top Channel/ Dasma si në filma! Nusja dhe 2 mijë të ftuarit e prisnin në kishë, arrestohet dhëndri
DIGITALB DIGITALB - OFERTA