Vuani nga pagjumësia? Provoni të ndryshoni ushqimet që konsumoni para se të flini.

Ushqimet që ju hani para se të shtriheni në shtrat kanë një rol të rëndësishëm pasi mund t’ju ndihmojnë të flini më shpejt.

Në galerinë e mëposhtme do të njiheni me shtatë prej tyre:

FOTO GALERI
6/7
6-Qumështi. Qumështi përmban triptofan, megjithatë ka ende debate nëse ju ndihmon apo jo vërtetë të flini.

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA