Duhet të keni kujdes në atë që hani për të zgjidhur problemin e mungesës së hekurit në gjakun tuaj.

Këto ushqime janë të pasura me hekur dhe prandaj duhet t’i përfshini ato në dietën tuaj:

FOTO GALERI
3/3
Orizi i murrmë është i pasur me fibra që ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi. Po ashtu posedon hekur që ndihmon në luftimin e anemisë.

Top Channel

Kryesore »
Fiks Fare/ Laguna e Karavastasë kthehet në moçal, ngordhin gjallesat. Kanali që e lidh me detin nuk hapet, bashkia nuk ka naftë
29/09 21:14
U fsheh 40 minuta pas makinës, e kapi plumbi rikoshet/ Detaje nga vrasja e biznesmenit, autori aksioner i një guroreje
29/09 21:13
Blair, miliarda dhe asnjë aneksim nga Izraeli, zbardhen 20 pikat e planit të Trump për paqen në Gaza
29/09 21:06
“Sot është ditë e madhe për të gjithë botën”, Trump: Jemi shumë afër arritjes së paqes
29/09 20:59
Takimi i Begajt me Trump, Ambasada e SHBA ndan fotot: Aleatët e NATO-s po punojnë së bashku për të çuar përpara sigurinë
29/09 20:53
Konferenca me Netanyahun, Trump: Vendet myslimane janë zotuar të demilitarizojnë Gazën, trupat e pengjeve do të kthehen menjëherë
29/09 20:53
Shëndeti »
Kujdes çfarë konsumoni, ky frut “i shëndetshëm” mund të shkaktojë probleme serioze me tretjen
28/09 17:20
Këto ushqime të zakonshme mbrojnë kujtesën, çfarë duhet të hanë njerëzit mbi 60 vjeç
25/09 22:25
Ndryshimi i orës/ Sa i dëmshëm është për trupin tonë, ja çfarë thonë studimet e reja
25/09 22:17
“Kambanë alarmi” nga OBSH-ja, hipertensioni kërcënon mbi 1 miliard njerëz, vetëm 1 në 5 persona e kanë nën kontroll
24/09 09:39
Gripi, gati 280 mijë vaksina/ Alarmi nga virusi që vjen nga Australia, më 22 shtator nis fushata e vaksinimit
15/09 15:24
Tre problemet më të mëdha seksuale të moshës së mesme
13/09 20:48
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News- Shehaj mesazh Berishës për garën e Tiranës, kërkon aleancë: Ndaj mendjen!
Lajmet kryesore të ditës – Top News, 29 Shtator 2025
Top News- Trump takon Netanyahun/ Paqja në Gaza gjithnjë e më afër, diskutojnë planin e SHBA
Top Channel/ Putin kërcënon me sekuestrim të 150 miliardë dollarëve ndaj Perëndimit, nëse përdoren…
Top Channel/ Automjeti i shërbimit sekret merr flakë jashtë Shtëpisë së Bardhë, policia mbyll rrugët
Top Channel/ Rritja ekonomike 3.5%, ndikuan pagat e administratës, bujqësia e industria në rënie