Duhet të keni kujdes në atë që hani për të zgjidhur problemin e mungesës së hekurit në gjakun tuaj. Këto ushqime janë të pasura me hekur dhe prandaj duhet t’i përfshini ato në dietën tuaj: FOTO GALERI 3/3 Orizi i murrmë është i pasur me fibra që ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi. Po ashtu posedon hekur që ndihmon në luftimin e anemisë. Top Channel Kryesore » Kush i heton prokurorët e SPAK? Manja i përgjigjet deputetit të PS: Kur ka indicie që një prokuror bie në konflikt… 10/05 18:51 “SPAK ka probleme të brendshme”, Ngjela: Janë trembur të gjithë, 4 persona do ‘eliminohen’ 10/05 18:41 30-vjetor pa festë! Fatjon Kuqari rrëfehet për humbjen e të atit: 6 ditë në koma! 10/05 18:10 Polici i Himarës përndoqi dhe përplasi të dashurën kolege! Dikur u pezulluan nga detyra pasi u kapën duke u puthur në makinë 10/05 17:55 Mjeshtri Pirro Milkani falenderon Veliajn: Gjest fisnik nga Bashkia e Tiranës! Lagjja ime ka ndryshuar për mirë 10/05 17:44 Grabitet makina e turistëve italianë në Vlorë, autorët copëtuan xhamin dhe morën 2500 euro 10/05 17:19 Shëndeti » Shkencëtarët e pohojnë, pluhuri i gomave të makinës problem serioz për shëndetin 10/05 14:35 Disa mënyra për të humbur peshë pa dietë apo stërvitje! 10/05 14:18 Zbuloni sa sheqer duhet të shtoni në kafe, kjo është sasia ditore e rekomanduar nga OBSH! 10/05 07:44 Ushqimi më i rëndësishëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve, flasin ekspertët! 08/05 14:08 Dita botërore e talasemisë/ Shtohen dhuruesit e gjakut, 150 të prekur marrin gjak çdo 3 javë në Lushnjë 08/05 13:56 “Shpëtuam 6.5 milionë jetë”, Astrazeneca tërheq vaksinën kundër Covid që mund të shkaktojë mpiksje të rrallë gjaku! Ja çfarë thotë kompania 08/05 08:33 Na ndiqni: Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel Video » Top News/ Dashuri me forcë, polici përndjek kolegen, i përplas makinën dhe më pas ikën me vrap Top Channel/ Rusia furnizon me armë Ukrainën. BE marrëveshje për të përdorur asetet e ngrira ruse Top Channel/ E vërteta, pse Rama mbledh emigrantët në Greqi ditën e arrestimit të Belerit Top Channel/ “Ulni stokun e dosjeve”, Manja në Ditën e Drejtësisë, liston sfidat për gjyqtarët Top Channel/ Mesazhi i Begajt për SPAK dhe GJKKO në ditën Kombëtare të Drejtësisë Top News/ ‘Surrogacia, krim europian’/ Berisha kundër ligjit: Kthen nënat në fasoneri