Duhet të keni kujdes në atë që hani për të zgjidhur problemin e mungesës së hekurit në gjakun tuaj.

Këto ushqime janë të pasura me hekur dhe prandaj duhet t’i përfshini ato në dietën tuaj:

FOTO GALERI
3/3
Orizi i murrmë është i pasur me fibra që ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi. Po ashtu posedon hekur që ndihmon në luftimin e anemisë.

Top Channel

Kryesore »
Nën masa të rrepta sigurie, mbërrijnë në qarkun e Korçës materialet zgjedhore për 11 majin
06/05 13:02
Alpinisti amerikan vdes në Makalu, maja e 5-të më e lartë në botë
06/05 12:55
“466 mijë qytetarë nuk votojnë dot”/ PD thirrje KQZ: Kërkoni nga qeveria zgjatjen e afatit të vlefshmërisë së dokumenteve të identifikimit
06/05 12:53
Trump vazhdon luftën me Harvardin, Presidenti amerikan nuk e lejon universitetin më elitar në botë të kualifikohet për grante të reja federale
06/05 12:47
‘Ramën kam qejf ta ha të gjallë’, kryeministri i përgjigjet Alizotit nga Librazhdi: Kam ardhur me frikë sot, por nuk po e shoh!
06/05 12:43
Sherr mes dy familjeve në Has, dy persona të lënduar
06/05 12:41
Shëndeti »
Zbulohet një zonë e trurit që rregullon perceptimin e vetëdijshëm
03/05 19:53
Gjashtë ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut
02/05 22:16
Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni
01/05 16:52
Gjumi i dobët po të shkatërron shëndetin? Ja 5 shenjat alarmante që s’duhet t’i injorosh!
30/04 18:44
Suplementët e kalciumit, rreziku serioz për shëndetin e zemrës
30/04 09:14
CNN: Studimi zbulon se plastika e zakonshme në shtëpi, lidhet me mijëra vdekje globale nga sëmundjet e zemrës
29/04 18:17
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Turku dhunon familjen në Prizren, i merr jetën vajzën 15-vjeçare
Top Channel/ Probleme në votimin e emigrantëve, kreu i KQZ tregon masat
Top Channel/Gjyqi për vëllanë e kandidatit të PD, Alti Nallbati dhunoi një shofer kamioni në Bilisht
Top Channel/ Procedohet Gjin Gjoni, policia: Kandidati i PD në Lezhë hetohet për shpifje
Top News – Mania e dobësimit përfshin Kosovën/Të gjithë duan ‘Ozempic’, pavarësisht efekteve anësore
Top Channel/ Autizmi, nënat lihen vetëm/ Rritja e numrit të fëmijëve me autizëm
BILETA Portokalli - AG SHOW - Bileta