Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
11/16
Gjeli idetit: I shëndetshëm, do ju karikojë për të nesërmen.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ Për herë të parë prindër, çifti i njohur i këngëtarëve shqiptarë japin lajmin e ëmbël
Top Channel/ Bombardimet bëjnë kërdinë, refugjatët largohen nga Libani, zhvendosen drejt…
Top Channel/ Dasma si në filma! Nusja dhe 2 mijë të ftuarit e prisnin në kishë, arrestohet dhëndri
Top Channel/ Takimi i Ramës me emigrantët në Britani, Berisha: Protestuesit paqësor u goditën nga…
Homazh për shqipëruesin e ndjerë – Pak kohë më parë u nda nga jeta – Vitrina e librit
Lajmet kryesore të ditës – Top News, 24 Nëntor 2024
DIGITALB DIGITALB - OFERTA