Nga pozitiviteti i trupit te “epoka Ozempic”, si po rikthehet obsesioni për dobësinë në verën e vitit 2026 19/08 17:21
Skema e ngjyrave
Madhësia e shkrimit
Fasting ose agjërimi me ndërprerje, është një regjim që ndërmerret për një periudhë afatgjatë.
Partizanët e tij e shohin madje si një mënyrë jetese. Ne mund ta praktikojmë nga 12 orë, ose 16 orë pa ngrënë dhe të kufizojmë ushqimin në një orar të caktuar pa kufizuar kaloritë e nevojshme.
Kjo mënyrë jetese të jep energji, redukton risqet për sëmundje dhe kontribuon në humbje të peshës në mënyrë të qëndrueshme.
Blogerja Dorina Mojallia e praktikon prej kohësh këtë regjim dhe në një intervistë për “Në shtëpinë tonë” ndan eksperiencën e saj.
Top Channel
