Brokoli është një ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese.

Jeni në stinën që duhet ta konsumoni sa më shumë prandaj sot në emisionin “Në shtëpinë tonë” zgjodhëm këtë super ushqim për t`ju sugjeruar disa receta të thjeshta, duke filluar nga përdorimi i tij si smoothie, në sallatë, supë, apo kombinimi të tjera me mish.

Ndiqni klipin, por edhe shpjegimin e nutricionistes Viktoria Naco për secilën recetë.

Top Channel

Pop News »
FOTO/ Vapa ekstreme në Britani, Mbreti Charles freskohet me ventilator gjatë një eventi në St James’s Palace
26/06 11:44
ASAP Rocky në qendër të kritikave pas deklaratës gjatë koncertit në Arizona/ Fansat kërkojnë që Rihanna të ndahet prej tij, reperi ndez debat në rrjet
26/06 10:14
Dasmë spektakolare në New York/ Taylor Swift dhe Travis Kelce planifikojnë festë dy-ditore në Madison Square Garden me 1,000 të ftuar
26/06 10:05
“S’i dolën hesapet siç i priste, foshnjën unë s’e dëmtoj”, pas deklaratës së Katerinës, Arnoldi i përgjigjet: Fëmija nuk është i imi, i kërkova ADN, nuk pranoi 
25/06 17:41
Punë pa Teka/ Big Brother apo Grande Fratello? Flet për herë të parë vëllai i Heidi Baci: Më merr malli
24/06 11:47
Mbrojtje kundër HPV-së, në Shqipëri nis vaksinimi i djemve 13-vjeçarë
23/06 19:57
Shëndeti »
Mbrojtje kundër HPV-së, në Shqipëri nis vaksinimi i djemve 13-vjeçarë
23/06 19:57
1 Qershori dhe premtimet, nis agjenda për fëmijët, kërkohet fundi i kurimeve me donacione
01/06 16:14
Skleroza multiple po prek dhe fëmijë, mjekët shpjegojnë shenjat e para
31/05 20:04
Ministrja Sala në Spitalin Memorial të Fierit: Së shpejti dy shërbime të reja, Kardiokirurgjia dhe Kabineti i Kimioterapisë Ditore
30/05 15:49
Dita Ndërkombëtare e Familjes, ministrja Sala: Mbrojtja e fëmijëve në fokus të reformës sonë sociale
15/05 17:15
Rreziku nga Hantavirusi, mjeku Arjan Harxhi: Edhe Shqipëria ndër vendet e riskuara, por nuk ka vend për panik
14/05 20:46
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ AAK i vendos kushte Kurtit. Kërkon të zhbëjë vendimet e marra më herët
Top Channel/ Shtyhet Skema e Bujqësisë. Fermerët fitojnë edhe 10 ditë kohë për të aplikuar
Top Channel/ Ekspertët propozojnë heqjen e kartëmonedhave prerje të mëdha nga qarkullimi
Top Channel/ Azile në pronat e sekuestruara? Propozimi i ri vjen nga Avokati i Popullit
Top Channel/ 64 studentë të helmuar në Akademi. Pezullohet kompania, kërkohet hetim penal
Top Channel/ Burg përjetë Plaurent Dervishajt. Sulmi ndaj arian Ndojit, 35 vite burg Julian Meçes