Ushqimet që luftojnë diabetin

09/03/2018 12:14

Diabeti është një sëmundje kronike ku niveli i sheqerit në gjak rritet.

Përveç terapisë me ilaçe, një dietë diabetike rekomandohet nga mjekët dhe nutricionistët. Por, çfarë përmban kjo? Cilat janë ushqimet e rekomanduara dhe ato që duhen shmangur?

Në përgjithësi, dieta më e mirë për të ndjekur në rastin e diabetit është zgjedhja e disa ushqimeve bimore që mund të rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak, të shoqëruar me aktivitet fizik (gjithmonë i rëndësishëm!).

FOTO GALERI
17/20
Fasulet - Fibra! Për një diabetik, fibra është një pjesë e rëndësishme e dietës tuaj dhe fasulet janë një nga burimet më të mira! Fasulet në baza javore mund të ndihmojnë në uljen e nivelit të glukozës në gjak. Vetëm mos ekzagjeroni me sasinë.

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA