Kopshti i ri në Njësinë 10 mirëpret 180 fëmijë, Veliaj: Revolucion edhe për ushqimin falas të nxënësve nëpër shkolla
25/11 15:21
Ndërsa ditët bëhen më të shkurtra dhe temperaturat bien, është e lehtë të ndihesh i rënduar nga mungesa e dritës së diellit dhe afrimi i dimrit.
Por nëntori është koha perfekte për të përqafuar ndryshime të vogla që të ngrejnë humorin.
Shfrytëzoni Dritën Natyrale
Edhe pse ditët janë më të shkurtra, përfitoni nga çdo moment me diell. Bëni një shëtitje të shpejtë gjatë pushimit të drekës ose vendoseni hapësirën tuaj të punës afër një dritareje për të thithur rrezet që përmirësojnë humorin.
Krijoni Një Hapësirë Komode
Kthejeni shtëpinë tuaj në një strehë të ngrohtë me batanije, qirinj aromatikë dhe një filxhan çaj të ngrohtë. Ky është gjithashtu momenti i duhur për të rishikuar zakonet që mund të prishin komoditetin. Për duhanpirësit e rritur, kalimi te IQOS mund ta bëjë hapësirën tuaj më të freskët, pa hi dhe tym.
Qëndroni Aktivë
Ushtrimet mund të bëjnë mrekulli për mendjen dhe trupin. Pavarësisht nëse është yoga, vallëzimi, apo thjesht disa shtrirje, të qenit aktiv gjatë muajve të ftohtë është çelësi për të qëndruar energjik dhe pozitiv.
Kujdesuni për Veten
Merrni kohë për veten këtë muaj. Një banjë e gjatë, një libër i preferuar ose madje një maratonë filmash mund të bëjnë mrekulli për humorin tuaj. Nëntori është për të ngadalësuar dhe për të vlerësuar gëzimet e vogla.
Top Channel
