Kur do fillojmë të bëhemi të ndërgjegjshëm se çfarë është jeta?! Ne kemi në dorë të ndikojmë në mjaft mënyra në rritjen e jetëgjatësisë tonë.
A e dini si mund të jetojmë gjatë dhe në mënyrë cilësore? Formula magjike e jetëgjatësisë është të ushqehemi shëndetshëm dhe të bëjmë sport!
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes.
Cilët janë ata faktorë që ndikojnë për keq dhe që ulin jetëgjatësinë?
Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi i tepërt në diell , jeta sedentare, stresi dhe yndyrnat janë faktorë rreziku që duhet t’i evitoni nëse doni të keni një plakje të shëndetshme.
Studimet tregojnë se marrja e suplementeve ushqimor ndikon jo vetëm në cilësinë e jetës sonë por edhe në gjatësinë e saj.
Sa gjatë rrojmë ne shqiptarët? Çfarë thonë genet tona si komb?
Sipas studimeve të fundit një lajm i mirë vjen për popullin tonë. Statistikat tregojnë se në Shqipëri ka një rritje të tendencës së jetëgjatësisë.
Gjithçka në Hipokrati
Sonte, ora 17:00!
Top Channel
