Të gjithë e ndjejmë se funksionimi i organizmit tonë fillon të ngadalësohet në mbrëmje pas një dite të gjatë.

Prandaj ne kemi nevojë të shtrihemi në shtrat për të fjetur disa orë gjumë të pandërprera për çdo natë, të cilat rrisin nivelet tona të energjisë gjatë ditës. Shkencëtarët kanë arritur të zbulojnë se truri akumulon të gjitha detajet e ditës, teksa ne ndodhemi në gjumë.

FOTO GALERI
1/8
Duke marrë parasysh të gjitha funksionet tona psikologjike, nuk është e çuditshme që njeriu një të tretën e jetës e kalon duke fjetur.

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA