Trump krijon Departamentin e Efikasitetit të Qeverisë, në krye të tij Elon Musk/ Zbulohet roli i strukturës së re 13/11 08:23
Kërpudhat janë një nga ushqimet më të mira që kanë vlera të shumta ushqyese.
Në mungesë të dritës së diellit dhe të suplementëve që mund të të ndihmojnë, konsumimi i tyre siguron nivelet e vitaminës D.
Një studim shkencor ka treguar se konsumimi i vetëm 100 gramëve të kërpudhave në ditë për vetëm një javë, ul nivelin e kolesterolit me 12 për qind.
Po si t’i dalloni nëse janë të ngrënshme ose jo? Ndiqni sugjerimin e mjekut popullor Ylli Merja.
Top Channel
