Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
5/16
Oriz: I dobishëm, është ushqim i lehtë dhe do ju japë forcë për të nesërmen.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top Channel/ “2 djem me thika në vrasjen e Martinit”! Babai 14-vjeçarit të plagosur: më tregoi…
Top Channel/ Mbeti i plagosur, flet babai i shokut të Martinit: Janë dy vrasës, njëri është i lirë
Top Channel/ Turi me Diasporën, Rama në Londër! Kryeministri: Takim me shqiptarët e Britanisë
Top Channel/ Berisha kërkon mobilizim për protestën: Shqiptarët të vërshojnë në Tiranë
Lajmet kryesore të ditës – Top News, 23 Nëntor 2024
Business In – Caterina Firenze, nën gjykimin e adela osmani
DIGITALB DIGITALB - OFERTA