Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
1/7
1.Mbani nën kontroll presionin e gjakut - “Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hipertensioni është një nga shkaqet më të zakonshme të sëmundjeve dhe goditjeve të zemrës”

Top Channel

Shëndeti »
Një dietologe tregon si të hani karbohidratet, proteinat, yndyrnat dhe fibrat për të kontrolluar sheqerin
12/09 20:24
Pas betimit si ministre, Spahiu ndan detyrat te Shëndetësia: Që nga nesër në orën 08:00 do hapet një zyrë për problemet e qytetarëve
11/09 17:54
Gërhitja e partnerit nuk është thjesht bezdi, mund t’ju dëmtojë seriozisht shëndetin. Ja çfarë thonë ekspertët
11/09 08:37
Mpiksja e gjakut në krah, gjithçka që duhet të dini mbi rrezikun dhe jo vetëm
10/09 10:54
VIDEO/ Jetike në rastet e ishemisë, realizohet me sukses trombektomia e parë mekanike në QSUT
08/09 13:12
Lodhje? Rathë të zinj nën sy? Si ta kuptoni nëse është mungesë hekuri
07/09 13:24
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News- Grenell thirrje të fortë Kurtit: Të shpërbëhet specialja, vendimi politik
Top Channel/81 vite burg për liderët e UÇK, Thaçi dhe Krasniqi 25 vite, Veseli 18 vite dhe Selimi 13
Top News- Plumba avokatit në Durrës, autori ja mbath…panik në zonën e Vollgës
Top Channel/ “Jam i rënduar”, Majko në lot pas vendimit të Hagës: Të shtrëngojmë dhëmbët tani dhe..
Top News- ‘Lufta e UÇK-së ishte për liri’/ Ali Ahmeti thirrje për unitet: Mos bini në grackë
Top Channel/ Ripërtëritja/ Strazimiri: Do ta fitojmë Krujën përballë bandave dhe korrupsionit