Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës.

Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës.

FOTO GALERI
1/7
1.Mbani nën kontroll presionin e gjakut - “Është shumë e rëndësishme të monitoroni presionin e gjakut, sepse hipertensioni është një nga shkaqet më të zakonshme të sëmundjeve dhe goditjeve të zemrës”

Top Channel

Shëndeti »
Nga pozitiviteti i trupit te “epoka Ozempic”, si po rikthehet obsesioni për dobësinë në verën e vitit 2026
19/08 17:21
Fruthi rrezik në prag të shkollës, ISHP: Mos pranoni fëmijë të pavaksinuar
18/08 22:55
Hani këto ushqime në mëngjes për të shmangur urinë disa orë më vonë…
11/08 07:38
Rriten helmimet nga ushqimi/ Temperaturat e larta shtojnë rastet, Brataj: Kujdes me zinxhirin ftohës
09/08 12:17
Virozat mbushin Pediatrinë në Vlorë, deri në 80 vizita në ditë, fëmijët të prekur edhe me alergjitë
04/08 12:27
Tarifa shëndetësore për të huajt, do të paguajnë edhe emigrantët që nuk janë të pajisur me dokumente shqiptare
19/07 16:03
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Protesta letër ndërkombëtarëve: Sillni vëzhguesish të pavarur të shohin si na trajtojnë
Top Channel/ Burg për dhunuesit e kreut të Krimeve, jepet vendimi për 4 bodigardët
Top Channel/ Dita e 81/ Fjalime, kërkesa për dorëheqje dhe marshim, çfarë ndodhi sot në protestë
Top News- Pistoleta në kamionin e ngarkuar me fiq, zbulohet rrjeti i trafikut të armëve
Top Channel/ Trump: Kemi nën kontroll Hormuzin! Do takohem me Kim Jon Un
Top Channel/ Thellohet skandali në Ukrainë! Arrestohet zyrtarja e lartë pas shkarkimit nga Zelensky