Një ditë teksa ngjisni shkallët ndjeni shumë lodhje. Më pas e kuptoni se zemra ju rreh fortë ndonjëherë, pa asnjë arsye të dukshme. Trembeni dhe shkoni te doktori.

Për fat, nuk është gjë e rëndë por ju thotë se ke hemoglobinë të ulët dhe është vetëm anemi. Atëherë pyesni veten se çfarë duhet të hani për të rritur hemoglobinën? Kjo situatë është e përgjithshme, ja disa ushqime që këshillohen.

FOTO GALERI
1/4
Mëlçia është e pasur me hekur, thelbësore për hemoglobinën. Disa persona nuk i pëlqejnë ti hanë për shkak të shijes. Por mendohuni mirë, pasi me kohën do të mësoheni dhe do të fitoni shumë. Është një nga ushqimet më të mira për të marrë hekur.

Top Channel

Kryesore »
Krimet e Epstein mund të ishin parandaluar, raporti i republikanëve zbulon dështimet e drejtësisë: Ai veproi i mbrojtur dhe i ndihmuar nga lidhjet e fuqishme…
10/11 22:05
“Topin e kam unë”/ Nora Malaj: Brezi ynë ka faj që e lamë vendin 36 vite në tranzicion. Demaliaj debaton me të rinjtë: Nuk e dini se nga paguhem unë, je influencer dhe…
10/11 22:00
Rama së bashku me bashkëshorten në Pallatin Elize, Macron i pret në mbrëmjen presidenciale në Paris
10/11 21:40
“Student i 1990-ës dhe mbroni Ramën?”/ Demaliaj përballë të rinjve në “Topin e kam unë”: Flisni këtu për varfëri dhe jeni shumë të kuruar, e doni shtetin që ta vilni
10/11 21:40
Tre vite burg për fotografinë me flamurin trengjyrësh në Shkodër, reagon politikani malazez: Procesi ishte i motivuar politikisht
10/11 21:21
Prostitucion në zemër të Tiranës/ Fiks Fare zbulon dy apartamente ku ofroheshin shërbime seksuale. Çfarë tha polici që ishte komshi me eskortat?
10/11 21:09
Shëndeti »
Ndërhyrje e rrallë kirurgjikale nga ekipi i mjekëve të ORL, 71-vjeçarit i hiqet nga hunda masa 3.1 kg
09/11 16:25
Çrregullimet e gjumit po prekin gjithnjë e më shumë njerëz, ekspertja tregon shenjat që nuk duhen neglizhuar
08/11 10:06
Studimi: Ekspozimi ndaj vajrave industrialë në vendin e punës lidhet me rrezik më të lartë të sklerozës multiple
05/11 10:12
Për Halloween 1 person në spital, mjekët mohojnë lajmet për 300 të rinjtë e droguar me “rapi Drug”
02/11 20:20
Për Halloween një person në spital, mjekët mohojnë lajmet për 300 të rinjtë e droguar me “Rapi Drug”
02/11 15:38
Dëmtimet e shtyllës kurrizore/ Shtohen rastet e aksidenteve të rënda, dr. Fatos Olldashi: 40 pacientë pësojnë paralizë totale
01/11 13:11
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Hegseth përdor Kosovën për t’u mbrojtur nga shkarkimi
Top Channel/ Franca sfidon Turqinë për bllokun Greqi-Qipro
Top Channel/ Debati për Shqipërinë në PE, vlerësohet raporti, por ka edhe kritika
Top Channel/ Spanjë, ekzekutohet shqiptari në atentat mafioz
Top Channel/ Debati për gjuhën shqipe, RMV i kërkon ndiihmë Komisionit të venecias
Top Channel/ E quajti shkodrën qytet serb, 3 vite burg politikanit malazez