Një ditë teksa ngjisni shkallët ndjeni shumë lodhje. Më pas e kuptoni se zemra ju rreh fortë ndonjëherë, pa asnjë arsye të dukshme. Trembeni dhe shkoni te doktori.

Për fat, nuk është gjë e rëndë por ju thotë se ke hemoglobinë të ulët dhe është vetëm anemi. Atëherë pyesni veten se çfarë duhet të hani për të rritur hemoglobinën? Kjo situatë është e përgjithshme, ja disa ushqime që këshillohen.

FOTO GALERI
1/4
Mëlçia është e pasur me hekur, thelbësore për hemoglobinën. Disa persona nuk i pëlqejnë ti hanë për shkak të shijes. Por mendohuni mirë, pasi me kohën do të mësoheni dhe do të fitoni shumë. Është një nga ushqimet më të mira për të marrë hekur.

Top Channel

Kryesore »
Ulen taksat mbi karburantet/ Maqedonia e Veriut, Italia, Spanja dhe Qiproja lehtësojnë konsumatorët
15/09 15:15
Nga burgu te kurora mbretërore, portieri 1.98 metra, që u zgjodh mbret në Ugandë
15/09 15:14
Debate te Ligjet/ Manja: Do diskutoni për projektligjin e pagave, jo vendimin e Kushtetueses; Kreu i unionit të gjyqtarëve: Atë e dimë ne..
15/09 15:06
Skandali apo rregulli i hekurt? Pse Kosova po luan me “zjarrin” duke lënë jashtë dy më të mirët e Serie A
15/09 14:58
“Do të vras po tregove”/ Rrëfimi tronditës i 34-vjeçares nga Roskoveci: Daja i deputetes Zegjine Çaushi më rrëmbeu dhe përdhunoi, më premtoi punë se njihte shefat
15/09 14:57
Pagat e magjistratëve/ Kryetarja e KLP-së te Komisioni i Ligjeve kundër projektligjit të mazhorancës: Rritja minimale, nuk reflekton standardin e Kushtetueses
15/09 14:47
Shëndeti »
Një dietologe tregon si të hani karbohidratet, proteinat, yndyrnat dhe fibrat për të kontrolluar sheqerin
12/09 20:24
Pas betimit si ministre, Spahiu ndan detyrat te Shëndetësia: Që nga nesër në orën 08:00 do hapet një zyrë për problemet e qytetarëve
11/09 17:54
Gërhitja e partnerit nuk është thjesht bezdi, mund t’ju dëmtojë seriozisht shëndetin. Ja çfarë thonë ekspertët
11/09 08:37
Mpiksja e gjakut në krah, gjithçka që duhet të dini mbi rrezikun dhe jo vetëm
10/09 10:54
VIDEO/ Jetike në rastet e ishemisë, realizohet me sukses trombektomia e parë mekanike në QSUT
08/09 13:12
Lodhje? Rathë të zinj nën sy? Si ta kuptoni nëse është mungesë hekuri
07/09 13:24
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top News- ‘Qëndroni larg tubimeve’/ Edhe Franca paralajmëron për protestën në Prishtinë
Top News – ‘Malli’ gati për shitje/ Kapet i riu në Durrës me qindra doza kokaine
Top Channel/ 4 mijë kredi për çiftet e reja. Shteti garanton huanë pa parapagim
Top Channel/ PD: Të ulen taksat e naftës: Diezeli 229 lekë litri, 30% mbi mesataren e rajonit
Top Channel/ Hapet konsullatë shqiptare në Napoli. Shkon edhe Rama, viziton katedrën e gjuhës shqipe
Top News – Ping-pong me proporcionalitetin, vendimi për Veliajn, GJL e pason te Apeli i Posaçëm