Një ditë teksa ngjisni shkallët ndjeni shumë lodhje. Më pas e kuptoni se zemra ju rreh fortë ndonjëherë, pa asnjë arsye të dukshme. Trembeni dhe shkoni te doktori.

Për fat, nuk është gjë e rëndë por ju thotë se ke hemoglobinë të ulët dhe është vetëm anemi. Atëherë pyesni veten se çfarë duhet të hani për të rritur hemoglobinën? Kjo situatë është e përgjithshme, ja disa ushqime që këshillohen.

FOTO GALERI
1/4
Mëlçia është e pasur me hekur, thelbësore për hemoglobinën. Disa persona nuk i pëlqejnë ti hanë për shkak të shijes. Por mendohuni mirë, pasi me kohën do të mësoheni dhe do të fitoni shumë. Është një nga ushqimet më të mira për të marrë hekur.

Top Channel

Kryesore »
Moti i tërbuar nuk i ndal “Gjelat”! 2 orë ndërprerje, 3 gola dhe një Mbappe që “kërcënon” rekordin absolut të Messit!
23/06 02:54
Mori fund makthi i Messit, Babai del nga spitali, ndoshta i bashkohet të birit në pjesën tjetër të Botërorit
23/06 02:40
“Ia falën golin!” Akuzat e rënda të legjendës që po çmendin fansat e Argjentinës!
23/06 02:33
Drama mori fund! Pas afro 2 orësh makth dhe rrufe në SHBA, rinis më në fund përballja Francë-Irak!
23/06 02:11
Ora zyrtare u vendos! Zbardhet fati i ndeshjes pas stuhisë së frikshme në SHBA, ja kur zbresin sërish yjet në fushë!
23/06 00:08
Dridhet rekordi i Klose-s! Predha e Mbappes i jep avantazhin Francës dhe e fut në histori krah Zidane e Henry
22/06 23:28
Shëndeti »
1 Qershori dhe premtimet, nis agjenda për fëmijët, kërkohet fundi i kurimeve me donacione
01/06 16:14
Skleroza multiple po prek dhe fëmijë, mjekët shpjegojnë shenjat e para
31/05 20:04
Ministrja Sala në Spitalin Memorial të Fierit: Së shpejti dy shërbime të reja, Kardiokirurgjia dhe Kabineti i Kimioterapisë Ditore
30/05 15:49
Dita Ndërkombëtare e Familjes, ministrja Sala: Mbrojtja e fëmijëve në fokus të reformës sonë sociale
15/05 17:15
Rreziku nga Hantavirusi, mjeku Arjan Harxhi: Edhe Shqipëria ndër vendet e riskuara, por nuk ka vend për panik
14/05 20:46
Vihet në funksion Akseleratori i 3-të në Spitalin Onkologjik, ministrja Sala: Po punojmë për brakiterapinë dhe Akseleratorin e 4-të
13/05 09:39
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Rama reagon për kërkesat e protestuesve: i lexoi zëdhënësi i Iranit
Top Channel/ Zbulohen 5 kërkesat e protestuesve, qeveri teknike me mandat 12 mujorë dhe…
Top Channel/ Çfarë po ndodh në protestë? Pamjet me dron nga dita e 23-të
Top Channel/ Shpërthimi në Katar, 13 të vdekur dhe 66 të plagour
Top Channel/ Kanada, 3 të vrarë në lagjen hebraike. Vritet agresori
Top Channel/ Pesë kërkesat e protestuesve, qeveri teknike për 12 muaj