Gjendja jonë shpirtërore ka ndikim në atë që ne shfaqim gjatë ditës. Kur jemi sëmurë është mirë që të qëndrojmë në shtrat dhe të konsumojmë ushqimet e duhura në mënyrë që të marrim veten sa më shpejt.
Dhimbjet e trupit, dridhjet dhe bllokimi i hundëve është diçka që na bën të mos ndihemi mirë dhe të mos e nisim ditën me pozitivitet.
Por pa shkuar tek mjeku mund të përgatisim disa ushqime në kushte shtëpie që na ndihmojnë në lehtësimin e këtyre simptomave dhe na kthejnë në gjendje normale.
Por nëse nuk e merrni veten brenda një javë është mirë që të bëni konsultë me mjekun.
Ja disa nga këto ushqime:
Top Channel
