E dimë tashmë që të humbësh peshë është sfidë më vete, dhe më e vështirë akoma është organizimi i vakteve.

Por ka disa kombinime ushqimesh që përshpejtojnë metabolizmin dhe reduktojnë yndyrnat. Në fotogaleri do të gjeni disa prej tyre.

FOTO GALERI
3/3
Pulë dhe spec djegës-Pra të bësh pikante një nga proteinat më ekonomike. Pula ju ngop me pak sasi dhe ndihmon në formimin e muskujve. Speci djegës dihet që ndihmon në aktivizimin e organizmit dhe përshpejton djegien e yndyrnave.

Top Channel

Dieta »
Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
02/05 13:46
Katër këshilla për t’u ushqyer dhe për të qenë të shëndetshëm gjatë Ramazanit
11/03 16:24
Fruti që ka vlera të mëdha, edhe kur e konsumoni të ngrirë
05/03 09:24
Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni
31/12 12:17
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
21/12 13:41
Stina e çajit, konsumojeni pa sheqer për efekte pozitive
03/12 08:36
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ 80 vdekje në Britaninë e Madhe : AstraZeneca tërheq vaksinën anti-covid!
Top News/ Gjithçka për t’i ikur luftës/ Burrat ukrainas po vishen si gra, por kapen në kufi
Top News/ Alma nuk kishte probleme mendore, mjeku: Vuante nga ankthi
Top News/ Polici shantazhoi me foto nudo qytetaren/ Pezullohet nga detyra, AMP nis procedimin penal
Top News/ Censi i popullsisë në Kosovë/ Janë regjistruar 70 për qind e qytetarëve
Top Channel/ Pusteci nis turizmin/ Bashkia e vogël minoritare në buzë të liqenit të Prespës