E dimë tashmë që të humbësh peshë është sfidë më vete, dhe më e vështirë akoma është organizimi i vakteve.

Por ka disa kombinime ushqimesh që përshpejtojnë metabolizmin dhe reduktojnë yndyrnat. Në fotogaleri do të gjeni disa prej tyre.

FOTO GALERI
3/3
Pulë dhe spec djegës-Pra të bësh pikante një nga proteinat më ekonomike. Pula ju ngop me pak sasi dhe ndihmon në formimin e muskujve. Speci djegës dihet që ndihmon në aktivizimin e organizmit dhe përshpejton djegien e yndyrnave.

Top Channel

Dieta »
Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
02/05 13:46
Katër këshilla për t’u ushqyer dhe për të qenë të shëndetshëm gjatë Ramazanit
11/03 16:24
Fruti që ka vlera të mëdha, edhe kur e konsumoni të ngrirë
05/03 09:24
Festa që të shëndosh! Nutricionistët: Koha kur shtoni disa kilogramë, si duhet të veproni
31/12 12:17
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
21/12 13:41
Stina e çajit, konsumojeni pa sheqer për efekte pozitive
03/12 08:36
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Putin kërcënon me “vetëtima”/ “Kemi gati raketën që është 10 herë më e shpejtë se zëri”
Top Channel/ Gara për prokuror të Përgjithshëm të SHBA-së, Matt Gaetz bën një hap pas
Top News/ Rusia lëshon raketën “Oreshnik” drejt Ukrainës, Putin paralajmëron aleatët e Kievit
Top Channel/ Kushtetuesja vendos për Berishën! Gjykata ka pranuar pjesërisht kërkesën
Top News/ Gjyqi për Bandën e Cërrikut/ Apeli vendos burg përjetë për 3 anëtarët
Top News/ Dosja Partizani, Berisha në Strasburg/ Kundërshton vendimin e Gjykatës Kushtetuese
DIGITALB DIGITALB - OFERTA