gambar buah-buahan

Lamtumirë lodhje, të qenët i përgjumur dhe ndjenjë e trishtimit.

Vetëm me një ditë dedikuar mirëqenies tuaj do të rizbuloni kënaqësinë e lehtësisë dhe qetësisë.

Zbuloni bashkë me ne 10 porositë që ekpertët këshillojnë për një nisje në maksimum: ju do të ndiheni të plotësuar, të fortë dhe plot me energji.

FOTO GALERI
4/10
4 - Qarkullimi i gjakut - Kujdes nga lëngjet: ato janë zakonisht të larta në sheqer. Për mëngjes dhe mes vakteve zgjidhni fruta të freskëta, i konsumoni të papërpunuara ose të përziera me pak kos, shumë ushqyese dhe hidratuese.

Top Channel

Shëndetësi »
Inteligjenca artificiale në QSUT! Për herë të parë një pajisje që ndihmon në diagnostikimin e problemeve në zorrë
28/05 19:50
Covid 19 shkurtoi jetëgjatësinë në botë, raporti i OBSH-së dhe nevoja për marrëveshjeje mbi sigurinë botërore gjatë pandemive
24/05 20:16
Ministrja Koçiu nga Vlora: Për herë të parë, flota e urgjencës mjekësore me motoambulanca gjatë sezonit veror 
18/05 15:38
Ligji për surrogacinë/ Konsultim publik me koalicionin pro familjes. Procesi mbyllet më 16 maj
14/05 12:16
U tërhoq nga tregu/ 500 mijë doza Astrazeneca, të prodhuar në Indi dhe Suedi u përdorën në Shqipëri, a dhanë pasoja?
10/05 19:51
Dita e Talasemisë, mjekja: Çdo ditë duhen 100 dhurime gjaku për të ndihmuar të sëmurët
08/05 20:00
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top News/ Lobimi për bastet sportive online/ Në lojë për licencë edhe një emër ‘i njohur’ turk
Top Channel/ SPAK, më i besueshmi. Raporti i OKB, rritet besimi për drejtësinë, partitë të fundit
Top Channel/ Scholz paralajmëron Putin: Do të mbrojmë çdo centimetër katror të territorit të NATO-s
Në bibliotekën shkencore të universitetit ‘Luigj Gurakuqi’ në Shkodër – Vitrina e librit
Top Channel/ Të hënën regjistrimi në çerdhe, prindërit katër ditë kohë për dorëzimin e dokumenteve
Top News/ Paralajmërimi i Putin/ Scholz-Do mbrojmë çdo centimetër të territorit të NATO