Nëse doni që të keni një pamje rinore dhe të jeni energjike, mjafton që të ndiqni 5 rregulla shumë të thjeshta.

Sipas ekspertëve, një femre i shtohen 14 vite jetë nëse i qëndron besnike këtyre rregullave.

Studiuesit kanë mbledhur të dhëna prej 34 vitesh nga femra amerikane për të dalë me këto 5 rregulla.

Mësojini më poshtë se kush janë ato…

FOTO GALERI
3/5
Ushtrohuni çdo ditë minimumi 30 minuta

Top Channel

DIGITALB DIGITALB - OFERTA