Shendeti, vetem 10 minuta sport ne dite
13/03/2010 17:10
Nuk ka kohe per te bere sport? Justifikime, sepse per te qendruar ne forme mjaftojne vetem dhjete minuta ne dite aktivitet intensiv ne cyclette.
Perfundimin e ka nxjerre nje kerkim i publikuar ne The Journal of Physiology nga eksperte te McMaster University, ne Kanada.
Sipas tyre, nje aktivitet sportiv shume intensiv per pak minuta eshte i mjaftueshem.
Top Channel