Provoni ushqime që stimulojnë rritjen e flokëve Dietat jo të mira mund të ndikojë shumë në rënien e flokëve, por shtimi i produkteve të duhura në të mund të ndryshojë situatën. Ushqime të shkëlqyera që nxisin rritjen e flokëve janë: vezët, spinaqi, salmoni, avokado dhe mishi.