Po si ta kuroni dhimbjen nga dashuria - Meqë dhimbja e dashurisë është shkaktuar nga nivele të larta të hormoneve të stresit dhe nivele të ulëta të mirëqenies, para së gjithash dopaminës, një mënyrë efektive për të ndihmuar lehtësimin është t'i kushtoheni aktiviteteve të afta për të korrigjuar këtë çekuilibër biokimik. Arma më e efektshme është që të angazhohen në aktivitete fizike aerobike, të cilat stimulojnë prodhimin e serotoninës dhe endorfinës, uljen e kortizolit dhe dhënien e ndihmës për sëmundjet fizike. Po edhe për aktivitetet që na bëjnë të zbulojmë gjëra të reja dhe të bëjmë përvoja të reja. Me kalimin e kohës, zonat e trurit tentojnë të rivendosin ekuilibrin e tyre dhe të njëjtat mekanizma atavikë që na kanë bërë të vuajnë kaq shumë na bëjnë të shikojmë më tej.