Do duhet të sforcoheni pak më shumë. Të dyja palët, burrat dhe gratë përballen me ndryshimin e hormoneve në 40-tat e tyre që mund të shkaktojë ndryshime në zgjimin seksual, dëshirën dhe rehatinë fizike të përgjithshme gjatë aktivitetit seksual. Ndryshimet në hormone mund të kërkojnë një rritje të stimulimit gjatë aktivitetit seksual ose përqëndrim më të madh në kënaqësinë sensuale.