Kujdes me antibiotikët, zbuloni çfarë i bëjnë stomakut dhe kockave 03/11 10:08
Është një fakt i njohur që shëndeti oral është i domosdoshëm nëse doni të shijoni mirëqenien e përgjithshme.
Organizata Botërore e Shëndetësisë pohon se ekziston një lidhje e provuar midis shëndetit oral dhe shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Sot, sëmundjet dentare po shtohen nga dita në ditë dhe një nga arsyet kryesore është marrja e lartë e sheqerit. Nuk mund të mohohet lidhja midis konsumit të lartë të sheqernave me diabetin, obezitetin dhe kariesin/kariesin e dhëmbëve sot.
Por a e dini se trupi ka një mekanizëm të integruar mbrojtës ndaj dobësive tona ndaj sheqerit?
Ndjeshmëria e dhëmbëve dhe remineralizimi
Kur ne hamë diçka dhe kjo përforcohet në një dietë që anon drejt karbohidrateve dhe sheqernave, bakteret e pllakës së sheqerit thyejnë këto ushqime për të prodhuar një acid laktik që shpërndan kristalet e smaltit në dhëmbët tanë. Meqenëse dhëmbët tanë përfundojnë duke humbur përmbajtjen e tyre minerale, ky proces quhet demineralizimi. Kjo fazë mund të çojë në probleme dentare si njollat e bardha, ndjeshmërinë e dhëmbëve dhe prishjen.
Por ekziston një proces natyral i riparimit të dhëmbëve që quhet remineralizimi. Ju mund ta krahasoni këtë fazë me ushqimin e dhëmbëve pasi ndodh kur mineralet e kalciumit dhe fosfatit nga pështyma jonë depozitohen përsëri në sipërfaqen e smaltit të dhëmbëve. Mineralet kombinohen për të krijuar kristalet e smaltit që humbëm në procesin e demineralizimit dhe rivendosin themelin dhe forcën e dhëmbëve tanë.
Arginina, sekreti i shëndetit të mirë të dhëmbëve
Për të shmangur prishjen e dhëmbëve, ndjeshmërinë e dhëmbëve dhe fillimin e çdo sëmundjeje dentare, një cikël i shëndetshëm dhe i ekuilibruar demineralizimi-remineralizimi është i domosdoshëm. Shkencëtarët kanë eksperimentuar me formulime të shumta të kujdesit oral për të ndihmuar në ruajtjen e këtij ekuilibri. Një përbërës i tillë që ka rezultuar jashtëzakonisht i suksesshëm në provat klinike është shtimi i argininës në pastat e dhëmbëve.
Arginina është një aminoacid që ndihmon në ushqimin dhe balancimin e mineralizimit të dhëmbëve tanë. Ai mbështet rritjen e baktereve të shëndetshme në gojën tonë, të cilat mund të ndihmojnë në neutralizimin e acideve të dëmshme. Për më tepër, duke qenë se arginina krijon një mburojë mbi dhëmbët, kjo shtresë i mbron ata nga demineralizimi, duke përmirësuar rezistencën e tyre kundër prishjes. Gjëja më e mirë për argininën është se ajo është një substancë natyrale.
Në fakt, pështyma jonë ka gjithashtu gjurmë të qenësishme të argininës. Rritja shtesë e argininës në një pastë dhëmbësh me përbërës të tjerë organikë si fluori dhe kalciumi natyral, rrit ndikimin e përgjithshëm antimikrobik kundër baktereve që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve.
Ne duhet të synojmë të zgjerojmë përdorimin e argininës në kujdesin e shëndetit oral, pasi është një ushqim i lehtë dhe i thjeshtë që mund të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm oral, të parandalojë prishjen e dhëmbëve dhe të sigurojë dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm ndër breza.
Top Channel
