Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin 16/11 19:10
Sot është Ditën Botërore e Astmës dhe është e rëndësishme t’i kushtojmë vëmendje ndërgjegjësimit për këtë gjendje shëndetësore, si dhe lidhjen e saj me dhimbjen e shpinës.
Astma është një gjendje e rëndë e frymëmarrjes, në të cilën rrugët e frymëmarrjes ngushtohen dhe fryhen, duke çuar në vështirësi në frymëmarrje. Gjendja shpesh çon në prodhimin e mukusit shtesë. Simptomat fillestare të astmës janë kollitja, një fërshëllimë ( fishkëllimë) gjatë frymëmarrjes dhe gulçim.
Edhe pse është një sëmundje e frymëmarrjes, gjendja shpesh mund të shkaktojë dhimbje në zonën e shtyllës kurrizore. Studimet kanë treguar një lidhje të fortë midis çrregullimeve të modelit të frymëmarrjes si astma dhe dhimbjes në shpinë. Sipas ekspertëve, astma është një gjendje e cila mund të shkaktojë dhimbje shpine, veçanërisht në pjesën e poshtme të shpinës, qafës dhe shpatullave.
Pse ndodh kjo? Kjo ndodh kryesisht sepse diafragma juaj, muskuli që ndihmon një person të marrë frymë dhe ofron mbështetje për shtyllën kurrizore, mund të tendoset dhe dobësohet. Kjo zvogëlon aftësinë e tij për të mbështetur palcën kurrizore, duke nxitur kështu dhimbjen e shpinës.
A mund të shkaktojë astma dhimbje shpine?
Duke folur për The HealthSite Dr Rajkumar, Sr. Konsulent i Mjekësisë së Brendshme, tha: Ne po gjejmë me prova empirike se ekziston një lidhje e rëndësishme midis dhimbjes së shpinës dhe astmës, megjithëse këto dy gjendje mund të duken të palidhura në shikimi i parë. Së pari, astma mund të ndikojë në qëndrimin e një personi dhe modelet e frymëmarrjes, të cilat mund të çojnë në çekuilibër të muskujve dhe tension në muskujt e shpinës. Kjo mund të shkaktojë siklet dhe dhimbje në pjesën e sipërme, të mesme ose të poshtme të shpinës.
Më tej ai shtoi se disa ilaçe për astmën mund të shkaktojnë humbje të kockave dhe të rrisin rrezikun e osteoporozës, e cila gjithashtu mund të çojë në dhimbje shpine. Për më tepër, dhimbja e shpinës mund të përkeqësojë simptomat e astmës, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen e duhur. Kjo mund të shkaktojë ankth dhe panik, të cilat mund të shkaktojnë një sulm astme.
“Për më tepër, stresi i lidhur me dhimbjen kronike të shpinës mund të përkeqësojë gjithashtu simptomat e astmës. Inflamacioni është një tjetër lidhje midis dhimbjes së shpinës dhe astmës. Astma shkaktohet nga inflamacioni në rrugët e frymëmarrjes, ndërsa dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga inflamacioni në muskuj, ligamentet dhe kockat në shpinë.
Kërkohet ndërgjegjësimi dhe vëmendja për të menaxhuar në mënyrë efektive simptomat e dhimbjes së shpinës dhe astmës, me ndërhyrje mjekësore në kohë. Trajtimet përfshijnë medikamente për menaxhimin e terapisë fizike të astmës, për të forcuar muskujt e shpinës dhe për të përmirësuar qëndrimin, si dhe modifikime të stilit të jetesës të tilla si ushtrimet, menaxhimi i peshës dhe teknikat e reduktimit të stresit”, tha mjeku.
Simptoma të dhimbjes së shpinës të shkaktuara nga astma që nuk duhen injoruar
Simptomat e astmës nuk duhet të injorohen, pasi ky gabim i vogël mund t’i përkeqësojë gjërat. Astma mund t’ju bëjë të ndjeni një dhimbje akute në shpatullat, qafën dhe pjesën e poshtme të shpinës. Një pacient mund të vërejë gjithashtu një dhimbje, dhimbje ose ngurtësim të shpinës kur vuan nga astma. Dhimbja e shkaktuar nga astma mund të përkeqësohet pas një sulmi astme. Kur keni dhimbje shpine që lidhet me astmën, mund të përjetoni gjithashtu simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, zbaticë acidi dhe lodhje.
Top Channel
