Reagoni ndaj gabimeve që bëni, pa e lënë veten të dekurajohet nga pasiguria e rezultatit. Kujdes me sheqerin, mund t'ju kushtojnë shtrenjtë: kufizoni ushqimin e tepërt dhe ushqeheni veten në mënyrë të shëndetshme, duke preferuar frutat, perimet dhe peshqit.