Përdorimi i celularit pas mesnatës Studimi zbuloi se njerëzit që përdorin telefonat e tyre shpesh pas mesnatës kanë më shumë gjasa të kenë një gjumë më të dobët. Dhe ndërsa humbja e gjumit ndikon shumë në gjendjen tonë shpirtërore, kjo mund të na bëjë më nervozë dhe të shqetësuar.