Për studimin, hulumtuesit rekrutuan nëntë gra dhe i ndanë në tri kategori gjumi. Grupi i parë bëri një dush të ngrohtë para se të shkonte në shtrat, i dyti bëri një dush të nxehtë nga këmbët para se të shkonte në shtrat, dhe e treta nuk bëri asgjë.