Të ushqyerit para gjumit është shumë e dëmshme për shëndetin.

Sipas dietologëve darka duhet konsumuar minimalish 2 orë para gjumit. Më poshtë do ju listojmë cilat ushqime janë të mira për tu konsumuar në darkë dhe cilat të këqija për konsmun në darkë.

FOTO GALERI
1/16
Qershitë: Janë të shëndetshme. Ato ndohmojnë në uljen e aciditetit gjatë natës.

Top Channel

Shëndetësi »
Një në 10 lindje janë të parakohshme, mjekët shpjegojnë arsyet: Ndodhin sepse…
23/11 19:45
Nuk ka mjekë për moshën e tretë/ Rritja e jetëgjatësisë nxjerr nevojën e përgatitjes së mjekëve geriartrike
09/11 19:55
Gripi i shpendëve/ Analizat mjekësore tregojnë se nuk është prekur ende asnjë person
04/11 20:05
Rezistenca ndaj antibiotikëve, shqetësimi i mjekëve për rënien e aftësisë së antibiotikëve
02/11 12:18
Vaksina falas kundër gripit! Në Durrës ka nisur fushata për të mbrojtur grupet e rrezikuara si të moshuarit dhe fëmijët
27/10 12:43
“Bëni vetë kontrollet”/ Mjekët këshillojnë gratë se si të parandalojnë kancerin e gjirit
26/10 20:15
Na ndiqni:
Top Channel @topchannelalbania @tchbreakingnews Top Channel
Video »
Top News/ ‘Zemërim dhe revoltë! Fitore, fitore, fitore! Është radha jonë.’
Top Channel/ Qepa e rekordeve “Guinnes”! Në Shkodër, fermerët e Postribës kultivojnë farën autoktone
Top Channel/ 1 në 10 lindje, e parakohshme! Mjekët shpjegojnë arsyet se përse janë rritur rastet
Top Channel/ Protesta e 26 nëntorit, Berisha: Mos guxoni të prekni protestuesit e zemëruar
Top News/ E plotë! Berisha, gati për protestë masive-‘Sulm dhe vetëm sulm!’
Top News/ Rezolutat e CDI dhe PPE! Berisha- Përmbysje e qëndrimeve ndaj PD-së
DIGITALB DIGITALB - OFERTA