Thjerrëzat janë legumet më të shëndetshme, të cilat mund të gatuhen në receta të ndryshme si në: supë, sallatë, qofte etj.

Sot “Në Shtëpinë Tonë” kemi vizituar dy blogere të cilat na sugjerojnë 5 receta sa të shijshme aq edhe të shëndetshme. Ndërsa nutricionistja na njeh më mirë me vlerat ushqyese të secilës pjatë.

Top Channel