Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin 16/11 19:10
Këto masa mund t’i ndihmojnë prindërit të qëndrojnë vigjilentë për të mbrojtur veten dhe fëmijët e tyre nga infeksionet e frymëmarrjes ose komplikime të tjera duke i zbuluar ato herët.
Identifikimi i shenjave të infeksionit: Për të identifikuar herët infeksionet e frymëmarrjes, është e nevojshme të kërkoni simptomat. Disa nga shenjat që prindërit duhet të kenë kujdes përfshijnë fëmijët që ankohen për dhimbje të fytit ose gërvishtje ose dhimbje koke ose trupi, temperaturë të lartë, lodhje, gulçim, fishkëllimë ose kollë.
Kur simptoma të tilla janë të pranishme, ose nëse një anëtar i familjes ka qenë në kontakt të ngushtë me fëmijët, ka një infeksion, prindërit duhet të konsultohen me një mjek dhe të testohen sipas nevojës. Disa teste ndihmojnë për të zbuluar infeksionet vetëm tek të rriturit, duke e bërë jetike për prindërit që të kontrollohen kur kanë simptoma. Kështu ata mund të identifikojnë infeksionin specifik, të kërkojnë trajtim dhe të kujdesen për fëmijën e tyre. Një diagnozë në kohë dhe e saktë është jetike. Kjo mund t’i ndihmojë njerëzit të shqetësohen më pak dhe të kalojnë më shumë kohë duke u rikuperuar, pasi prindërit izolohen ose ndihmojnë fëmijën e tyre të izolohet nga të tjerët.
Hapat paraprak për t’u mbrojtur nga sëmundja
Që njerëzit të mbrojnë veten dhe fëmijët e tyre nga sëmundjet, ka disa hapa që mund të ndërmarrin.
Këto përfshijnë zakone të mira higjienike si mbulimi i gojës kur kolliteni ose teshtini, larja e rregullt e duarve ose përdorimi i një dezinfektuesi.
Në mjedise shumë të mbushura me njerëz, mund të merret parasysh edhe vendosjen e maskës. Një dietë e mirë dhe rutinë e ushtrimeve janë gjithashtu vendimtare për shëndetin.
Kjo mund të përfshijë konsumimin e sasisë dhe llojit të duhur të ushqimeve si proteinat pa yndyrë, frutat dhe perimet, drithërat dhe produktet e qumështit. Meqenëse të gjithë kanë kërkesa të ndryshme ushqyese, njerëzit duhet të gjejnë plane ushqimore ushqyese që funksionojnë për ta dhe fëmijët e tyre.
Ata gjithashtu duhet të shikojnë temperaturën, luhatjet e papritura mund të prekin njerëzit, kështu që ata duhet të përpiqen të mos i mbajnë dhomat e tyre shumë të ftohta.
Për të qëndruar ngrohtë dhe të hidratuar mirë, këshillohet edhe kërkimi i opsioneve të pijeve qetësuese si çajrat e nxehtë bimor, supat dhe më shumë.
Këto masa mund t’i ndihmojnë prindërit të qëndrojnë vigjilentë për të mbrojtur veten dhe fëmijët e tyre nga infeksionet e frymëmarrjes ose komplikime të tjera duke i zbuluar ato herët.
Top Channel
