Të gjithë e ndjejmë se funksionimi i organizmit tonë fillon të ngadalësohet në mbrëmje pas një dite të gjatë.

Prandaj ne kemi nevojë të shtrihemi në shtrat për të fjetur disa orë gjumë të pandërprera për çdo natë, të cilat rrisin nivelet tona të energjisë gjatë ditës. Shkencëtarët kanë arritur të zbulojnë se truri akumulon të gjitha detajet e ditës, teksa ne ndodhemi në gjumë.

FOTO GALERI
7/8
Disa nga liderët më të mëdhenj të botës, nga Napoleon Bonaparti, Çurçilli, Klintoni apo Teçeri, thuhet se flinin maksimumi 6 orë në 24. Një tjetër personalitet ka qenë Leonardo da Vinçi, i cili nuk flinte kurrë më shumë se pesë orë në ditë.

Top Channel

Shëndeti »
Mashtrimi me mjekimet false! Urdhri i mjekut ngre alarmin: Kemi pacientë që kanë ndërprerë trajtimin prej montazheve
13/07 15:17
Shenjat e padukshme në këmbë që tregojnë se zemra është në rrezik, mos i injoroni
06/07 17:05
Vapa shtoi problemet mendore, mjekët: I nxehti rrit zemërimin dhe predispozitën për konflikte
06/07 13:05
Korriku, si gushti! Shkodër, arrihet numër rekord i personave që kanë probleme nga të nxehtit
06/07 12:57
70 vizita në ditë! Në Vlorë kërkohet ndihmë nga mjekët, problematike edhe “helmimet e verës”
06/07 12:53
Nxehtësia ekstreme dhe pasojat psikologjike, mjeku: Trupi zhvillon ankth dhe agresivitet, të moshuarit kanë frikë nga izolimi
03/07 07:38
Na ndiqni:
Top Channel TCH Pop News @topchannelalbania Top Channel
Video »
Top Channel/ Pamje me dron, momenti i shembjes me tritol të godinës tre katëshe në Theth
Top News -Rriten të ardhurat nga pasuritë e krimit. AAPSK arkëton më shumë se 100 mln lekë në 6 muaj
Top News- “Rama bleu votat me skemat në bujqësi”, Berisha zbardh skemën
Top News – Aksioni jo kundër fermerëve. Ministria e Bujqësisë: Nisma për të formalizuar sektorin
Top Channel/ Shpërthim me tritol, shembet godina tre katëshe pa leje në Theth
Top News – Agjentja ‘Melania Trumpenko’ / Ukrainasit ‘në dashuri’ me zonjën e parë, sfidoi Trumpin